Idudest saadav energia on meie organismile vajalik eelkõige talvisel perioodil.
Niiskuse abil sobivad idandamiseks rukola salati, redise, kapsa, murulaugu, mungoa, aedoa, musta sinepi, lutserni, läätse, päevalille, kõrvitsa jt. seemned, mis on kemikaalidega töötlemata. Samuti võib idandada kemikaalidest puhtaid teravilju: maisi, nisu, rukist, tatart, kaera jt.
Loe edasi...
Allikas: Tarbija24.ee
